Ayurvéda​

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L'Ayurvéda se définit comme étant "la science de la vie". Une philosophie de vie qui implique de trouver l'équilibre entre notre corps physique, mental et émotif afin de trouver la pleine santé. 

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En occident, on pourrait voir l'Ayurvéda sous forme de médecine indienne. Cela fait plus de 6000 ans que celle-ci est pratiqué sur le continent Indien. Il s'agit donc d'une pratique ancestrale ayant différentes branches. 

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L'ORIGINE 

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L'ayurvéda a inspirée la médecine chinoise qui a ajouté des éléments tel que le métal et le bois à son arc. La médicine traditionnelle ayurvédique est inspiré de traditions, d'observations, d'études universitaires et herboristes. 

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Des maîtres de l'ayurvéda ont écrit les livres qui ont permis de transmettre l'origine de ces pratiques et principes à travers les époques. Les 5 éléments sont à la base de tout dans le corps humain. L'eau, le feu, la terre, l'air et l'éther , ces élements ont des fonctions dans notre corps et qui ont un impact sur notre métabolisme selon notre dosha, âge, étape de notre vie, notre genre et aussi nos gènes ( traumas et gènes d'adapation transmis). 

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C'est quoi un dosha ? 

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À la base dosha, ca veut dire déséqulibre. Selon l'ayurvéda il y a des noms données à 3 constitutions qui ont à la base des éléments dominants (2 des cinq élements de la nature). Ces élements sont les principes et élements de base de la pratique ayurvédique. Les saisons, les périodes de la vie et les fonctions du coprs sont connectés à ces élements et sont interreliés. 

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Vata - Air et Éther 

Pitta - Feu et Eau 

Kapha - Eau et Terre 

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Vous pouvez découvrir votre dosha ou constitution physique en consultant le livre d'introduction à l'ayurvéda sur la page d'acceuil du site web.

 

 La Naturopathie ayuvédique

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La Naturopathie ayurvédique est distincte de la naturopathie nord-américaine ou européenne. 

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Elle commence par vérifier votre état actuel, votre vikriti, émotionnelle, mental et physique afin de pouvoir le comparer avec votre constitution physique, votre vrai nature, votre prakriti. C'est une comparaison qui permet de voir quels fonctions sont affectés. Quel type d'émotion domine votre état émotionnel et son impact au niveau mental et physique. 

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Certaines symptômes sont temporaires selon des phases de transition de la vie.  Certains symptômes sont des patrons émotionnels, limitations mentales (parfois apprises depuis l'enfance) et des habitudes que nous répétons sans voir leur impact sur notre santé et notre connexion corps, coeur et esprit. 

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Notre enfance, notre parcours de vie, notre âge, nos choix professionnelles, nos relations humaines, les espaces et comment nous entrons en relation avec le monde sont tous des facteurs à tenir compte dans un bilan de santé ayurvédique. 

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Le masque d'adaptation

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Je pourrais parler de Avarhoda dans un autre article et dans un atelier sur l'enfant intérieur. Les avarhoda, c'est la nouvelle branche qui connecte l'ayurvéda à la médecine alternative somatique et à l'impact de notre enfance sur notre vie. Notre vie est entre autre rempli de défis selon la famille, les choix que nous faisons et le contrat de vie que nous avons choisi. (Un article sortira et on dicutera des contrats de vie et contrat d'âme, le destin ou la vie programmée). 

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C'est quoi un Avarhoda? 

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Un avarhoda, c'est un masque d'adaption. Un enfant veut être aimé par ces parents et il veut leur plaire. Il va changer sa façon d'être pour être accepté et cela peut avoir des répercussions à long terme au travail , à l'école, dans ces relations amoureuses et amicale. Un jour ou l'autre, notre vrai nature va refaire surface en épisode ou vouloir complétement prendre sa place. 

 

Par exemple, si je suis de nature active et frivole et enfant mes parents me demander de constament me calmer et essayer de pas faire de bruit, de ne pas trop parler. J'ai pu faire un choix avoir peur de parler ou penser être trop intense comme personne ou choisir de déprimer et intérioriser mon intensité et parfois avoir des moments intenses très expressifs dans les environnement qui me le permettent. Ce qui peut porter à confusion, si les personnes se sont habitués à nous voir calme, silencieux -euse ou tout a fait bien rangé. 

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La Naturpathie Ayurvédique 

 

 Elle part du principe qu'afin de donner un protocole; de mode vie, alimentation, plantes ayurvédiques en quelques rencontre ou en suivi de coaching, le consultant a besoin d'avoir une vue d'ensemble de la santé de la personne au courant de sa vie et actuellement. Quelle est la map et le miroir de la personne que j'ai devant moi?

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L'ayurvéda tiens en compte qu'il faut d'abord traiter le côlon, c'est le système digestif qui impacte la digestion de nos émotions, notre niveau d'énergie, nos humeurs, notre gestion du changement et notre niveau de capacité à accomplir ce que l'on veut. 

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Le côlon est le départ d'un protocole. À moins que votre alimentation soit parfaite et suive le ryhtme des saisons, votre âge (enfance, adolescence, âge adulte, pré-ménopause, ménoapause, âge mure), votre mode de vie soit en parfait équilibre.  Note que la perfection est presque qu'impossible. 

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Si votre alimentation implique pas de diahrées parfois , des gaz, des constipations.

 

Toutefois, est-ce que votre système nerveux est en équilibre (anxiété, peur, sensibilité) ? 

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Est-ce que vous avez des tendances acides et un peau réactives à votre alimentation et aux saisons? Avez-vous tendance à en faire plus que pas assez? Avez-vous envie de sauver le monde? 

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Est-ce que vous avez tendance à déprimer, refouler vos émotions, éviter les conflits, manger vos émotions? 

 

En consultation, on voit l'ensemble de vos habitudes et comment celles-ci ont un impact sur votre vie.   On commence par mettre en place quelques adaptations dans l'alimentation et modifier 3 habitudes qui ont le plus d'impact sur votre vie. 

 

La nature nous offre des cadeaux et tant que nous sommes en vie, nous avons la capacité de nous transformer, changer pour une meilleure vie de qualité et de petits bonheurs. Tout cela en étant en santé. 

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 Consultation

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La consultation en Ayurvéda ou Naturopathie Ayurvédique est une des branches en médecine traditionnelle de l'Inde. On explorera ensemble votre état émotionnel , l'état de votre digestion, votre dosha, votre quotidien, vos liens familiaux, vos habitudes alimentaires et suppléments ou médication prise* et votre mode de vie.

 

Vous créerez des habitudes qui s'adaptent à votre quotidien et qui correspond le mieux à votre santé optimale selon votre âge, votre budget, votre réalité et la saison. 

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PREMIÈRE SÉANCE

 

Ensemble pendant la première séance nous ferons connaissance avec les besoins de votre corps selon votre constitution en complétant ce bilan de santé ayurvédique en 120 minutes. Vous partirez avec des recommandations écrites que vous pourrez mettre en pratique.

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Les recommandations vous sont transmises par courriel en forme de catégories et avec des outils pour vous soutenir dans la mise en place de ce habitudes. 

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SUIVI-S

 

Il est fortement conseillé de faire au moins un suivi dans les cas simples, surtout en changement de saison. Il est fortement recommandé de faire un suivi en coaching d'au moins 3 mois ou de 6 @ 12 mois dans les cas plus complexes ou impliquant de multiples symptômes ou facteurs d'impact sur la santé.  Parfois, selon les difficultés rencontrés ou devant des déséquilibre plus ardus à régler, il se pourrait que vous ayez besoin de plusieurs suivis. 

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Vous pouvez optez en coaching aussi pour nos services d'astrologie maya ( mission de vie et plus encore), médiations guidées et soins particuliers. 

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REÇUS D'ASSURANCE* 

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Nous sommes en disposition de fournir des reçus d'assurance pour les assureurs couvrant la naturopathie. Vous pouvez recevoir aussi un reçu pour le fournir à votre comptable pour le soumettre sous vos frais de services de santé et qu'il puisse être déduit dans vos impôts de l'année suivante.

 

Il est essentiel de remplir les formulaires envoyés avant votre consultation avec l'adresse complète afin de vous fournir le reçu. 

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*Pour la considérer sans faire aucun changement, consultez votre médecin pour cela.. Nous ne sommes pas responsable des décision d'arrêt de médicaments prises volontairment par nos client-e-s. 

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PRENEZ RENDEZ-VOUS AUJOURD'HUI !

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