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C'est quoi l'Ayurvéda

Dernière mise à jour : 4 déc. 2021



L'ayurvéda est une science de la vie qui illustre un mode de vie alignée avec la nature et notre essence. Notre essence est composée de feu, d'air, de terre, d'eau et d'amour. Un alignement naturel c'est l'équilibre et l'unité entre les éléments


  • La prise de conscience

  • L'alignement avec la nature. L'écoute de nos besoins.

  • Le respect de nos limites. Reconnaître notre plein potentiel et vivre en paix.

  • L'alignement entre votre coeur, votre mental et votre corps.

 


Qui Suis-je?


Une artiste, maman et entrepreneure. Pendant plusieurs années, je me suis dedié à la relation d'aide dans le domaine communautaire. Lorsque la fibromyalgie accompagné de douleurs chronique et la fatigue chronique m'ont hanté. Je me suis toute de suit mise à chercher une solution.

J'ai fait de l'élimination alimentaire.

J'ai essayé le cannabis médical.

J'ai essaye le Shiatsu & l'acupuncture.

J'ai essayé les tisanes.


C'est en explorant et lisant sur les différentes médicines naturelles et ancestrales que j'ai commencé à faire mes propres produits maison en 2016.


Après quelques années, je me suis décidé à m'inscrire à l'Académie Québécoise d'Ayurvéda, chez Espace Ayurveda.


Depuis, j'ai fait une 50 de Consultations. Coaché et organisé 2 détox de groupe et je me prépare à devenir Naturopathe Ayurvédique en janvier 2022.


Découvrez mon. parcours vers l'auto-guérison dans les prochaines publications.



 


Detox d'Automne - Saison Vata


Vata c'est l'air et l'éther (cosmos). C'est la saison irrégulière, on peut avoir du soleil, du vent et du froid dans une même journée. En plus du Soleil qui se couche plus tôt. Ce qui occasionne souvent le fameux ''Blues d'automne".


Cet automne tu peux profiter de la detox de 30 jours durant laquelle tu vas nettoyer ton corps doucement et le nourrir pour booster ton immunité. Tu peux voir le lien dans notre Calendrier.

Vata a besoin:

  • Chaleur

  • Repos au besoin

  • 5 petits repas par jour

  • Aliments onctueux

  • Aliments doux et lourds

  • Un peu de salé et un peu d'acide



Inscris-toi à la detox d'automne 2021, en te procurant ton Kit de 30 jours.








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